Stay Strong

Ráda spřátelím se všema..Stačí napsat do komentů pod jakýkoliv článek..Přidávejte si mě kdyžtak jako Dusty :)

NOVÝ BLOG

5. května 2014 v 14:39 | duyts |  diary
Založila sem si nový blog....jdu si vás tam přidat a napsat vám o tom ať si mě tež přidáte.. http://dustylife.blog.cz
 

dnešní den=celkem zkažená nálada.. :/

5. května 2014 v 14:18 | Dusty |  diary
Tak jak jsem v čera psala šli jsme dneska se školou na ten film..Už když sem vešla do školy tak na mě holka co semnou chodí do mažoretek řekla že ať to v neděli nepokazím.(máme soutěž semifinále) ona celkem dobře ví co to semnou dělá a ví že si myslím že to zkazím..Loni mi to na mčr říkaly dvě holky furt dokola a celkem mě tak vynervovaly...Vím že to ona myslela ze srandy,ale i tak mě to hodně mrzelo.. :( Dnešní jídelníček zatím ujde..Měla sem jen pár kousků masa a trošku brambor..Vím že sem si řekla že budu držet hladovku,ale kdyby pak cvičila mohla bych odpadnout.. :/ jak se daří vám??


"žraní" z nudy

4. května 2014 v 21:11 | Dusty |  diary
Celkem mi došla jedna podstatná věc.. :D Že většinou když jím je to jen pro to,že se zrovna nudím..Proto si chci plánovat vždycky nějak dny tak,aby sem se ani chvilku nenudila..Třeba chodit více ven,uklízet si pokoj,trénovat twirling,učit se,třídit šatník,obíhat častěji vaše blogy,nebo aspoň hrát nějakou hru...Prostě dělat cokoliv tak ať se nezastavím ani na chvíli..Pak nebudu mít pomyšlení na nějaké jídlo což bude pro hubnutí hodně podstatné.. :D

Jinač mě strašně baví obíhat vaše blogy a zjišťovat co je u vás nového a jak se máte a jak se vám daří..Mám radost a raduju se s váma a hodně mě to i motivuje k dalším krokům a nutí mě to pokračovat.. :) Zítra jdeme do kina a jde tam i vedlejší střední škola(tež sem na střední) na té vedlejší jsou jenom kluci takže to bude celkem na hovno protože ve třídě mám hodně pěkných nezadaných holek tak já zas budu mezi nima jak tlusté ošklivé káčátko.. :( snad se to nějak přežije.. :D dneska už jdu spát jsem unavená a ráno vstávám v 6 :D tak dobrou a mějte se :)
 


konečně normální den.. :3

4. května 2014 v 19:13 | Dusty |  jídelníček
Takže po kalorickém volnu..(který se dal i tak trochu čekat :( ) sem dneska nejedla nic kromě jednoho jogurtu.. :3 konečně nomální den...hladovku chci držet do středy..Tento týden se nebudu moct vážit asi až ve čtvrtek nebo v pátek....Mamka začíná něco tušit bo se mě furt ptala co si dám na večeři a když sem jí as 6 řekla že nic a u 6 mi zakručelo v břiše tak mi vecpala aspoň ten jogurt.. :D k pití sem měla kávu (tu jdu teď pít páč se musím učit na závěrečku v pedagogice a chce se mi hrozně spát) a jinač vodu.. :) jdu se podívat k vám..jak se máte jinač??

Sem hrozná :(

3. května 2014 v 22:10 | Dusty |  diary
Okey..Vaše podpora je úžasná mooc si jí vážím ale já na to hubnutí celkem se*u.. :( Dneska jsme byly v obchoďáku s partou holek a jak sme šly na jídlo tak se na mě dívaly fakt divně takže sem si dala hrozně kalorické jídlo..Zítra každopádně dávám dvojnásobné cvičení a držím hladovku tak do středy..Hladovku jakože úplně bez toho aniž bych si něco dala..:( fakt mě to moc mrzí,protože sem měla celkem dobrou vůli a takle to poseru..Zhubla sem krásně 7 kilo a chci ještě pět do prázdnin...jenže s mým přístupem to nedám nikdy.. :(

Chci být takle krásně hubená.. :( jenže můj přístup je hrozný.....vy jste úžasní...vaše podpora je nezkutečná a já vám za to děkuji.. :)

nestíhám :D

2. května 2014 v 22:20
Jelikož sem dneska i celkem dost jedla jídelníček psát nebudu..Hodně se za něj stydím..Ale večer sem se vážila a mám furt 65,05 :) tak aspoň něco..

kaloričtější den..

30. dubna 2014 v 20:43 | Dusty |  jídelníček
Ráno nic..odpoledne trocha špaget a večer tmavý celozrný chlepa se slaninou.. pití voda.. :/
po těch špagetách sem se vážila a měla sem 65,50 (o 20g méně.. :D ) pohyb sem měla jízda na kole ale to asi jen 20 minut a basket před barákem.. nic moc den no.. :/ ale nikdy nebudu držet úplnou hladovku dneska se mi to celkem vymstilo ve škole protože sem při resuscitování gumové panny zkolabovala tak pak zachraňovali ještě mě.. :D jdu vás oběhnout konečně..sem zvědavá co je nového u vás. :)

Jedno teplé jídlo denně

30. dubna 2014 v 14:26
Rozhodla sem se že si každý den dám něco málo kalorického,ale hlavně ať je to teplé...Dneska sme ve škole měly první pomoc..No já odpadla když sem resuscitovala figurínu.. :D :D byla to sranda a poučení pro děcka co mají dělat když někdo odpadne.. :D :D celkem sranda byla no...Zítra je 1 máj a já zase jako každý rok uschnu.. :/ pojedu nejspíše do olomouce do zoo :D takže zase žádná pusa..(stejně sem single takže by o bylo to samé.. :D ) Dneska si dávám špagety..(je toho fakt málo a počítala sem to vejde se to do 500k :) cvičit budu insanity.. :D už se těším....

BTW: máte taky od zítřka do neděle volno?? :D já jo.. :3

konečně doma..

29. dubna 2014 v 20:55 |  jídelníček
Takže dneska sem se držela..Odpoledne místo oběda jsem si dala ego(takové ty oplatky byly asi tři) ale pak jsme jely k tetě a ikdyž sem jí stokrát říkala že nechci tak i tak mi udělal vaječinu(dělala jí tak celkově pro všechny ale dala i mě ikdyž sem jí nechtěla :/ ) a na pití asi 1l vody za dnešek....Večer sem se vážila a váha byla zase na 65,70 :/ zítra to bude zase přes 66 už to vidím.. :(

btw:jak mě ta holka ráno nervla tak zase zvracím..Nesmím se nerovat.....Nejhorší je že ikdyž celý den nic nejím tak zvracím proště šťávu a pak i krev..Nwm čím to je ale v pondělí jdeme k doktorce tak sem zvědavá co řekne no.. :/ já už půjdu spát sem hrozně unavená..zítra vás všechny oběhnu ať vím co je nového i u vás..Promiňte že sem dneska neobíhala ale celkem sem měla perný den.. :(

Džambulka nám umřela.. :/

29. dubna 2014 v 14:41
Dnešní den byl taký kolísavý..Ráno když sem šla do školy (ještě s jednou holkou) tak u brány sme potkaly další spolužečku a ona že mě nemohla poznat,že jsem zhubla :3 ve škole mě namíchla jedna holka z druháku(vytahuje zbytečně staré věci ani nwm proč a hraje si na největší borku.. :D ale jak přišla holka co sedí vedle mě a adalší dvě holky do třídy tak najednou sklapla a její hlas byl cítit strachem.. :D ) Zbytek dne super bo sem dostala super známky z těch písemek na které sem se ve čtvrtek večer učila.. :D a jak sem šla domů stavila jsem se k mamce a zvážila sem se.(pracuje v obchodě) a vážím úžasných 65,10 :3 takžee o 60g méně jak v čera.. :D Stakovou bych to chtěla dát do příští neděla na 64 :D co je nového u vás?? :)

btw: Iveta bartošová umřela..to už asi víte..My to zjistily ve škole poslední hodinu tak z toho byly všichni ceklem "mimo" :D :D

Kam dál